Blog

Gevşeme Tekniği

Gevşeme Tekniği

Gün içerisinde yaşadığımız gerginlikler hem zihnimizde hem de vücudumuzda zararlı etkiler oluşturur. Dolayısıyla stres ile birlikte…

Bilişsel Beceriler

Bilişsel Beceriler

Bilişsel Beceriler Bilişsel beceriler, kişinin düşünce örüntülerini tanımasında, düşüncesi ve sorunları arasındaki ilişkileri değerlendirmesinde, üretken ve…

Stres Nedir? Türleri Nelerdir?

Stres Nedir? Türleri Nelerdir?

Genel sözlük anlamı bir dış uyarandan kaynaklanan fizyolojik reaksiyon olan stres, günlük hayatta basit bir duyguymuş…

Stresle Başa Çıkmayı Zorlaştıran Kişilik Özellikleri

Stresle Başa Çıkmayı Zorlaştıran Kişilik Özellikleri

  Araştırmalar kişinin stres yaşamamasının kişilik donanımları ve elindeki imkanlar ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu sebepten…

Kültüre Özgü Korkular

Kültüre Özgü Korkular

Farklı toplumlarda görülen korkular ve fobiler kültürel özelliklere göre değişebilmektedir. Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir:  Hwa-byung: Kore’de…

Gelişimsel Dönemlere Göre Korkular

Gelişimsel Dönemlere Göre Korkular

Her çocuğun gelişim dönemine göre korkuları olabilir, bunlar gelişimsel süreçte normal korkulardır. Büyüdükçe korkuların içeriği ve…