Geçmiş Yaşantıların Streste Rolü
Çocukluk dönemi yaşantılarındaki ilişkiler gelecekteki pek çok ilişkinin ana kalıpları oluşturmaktadır. Bağımlılık ve gelişim sürecinin içerisindeki stresler iki temel açıdan incelenmektedirler. Bunlar; İç Stresler Yaşamın ilk yıllarında çocuklarda oluşan uyuma güçlükleri, beslenme bozuklukları ve arkaik olarak adlandırılan korkulardır. Dış streslere kıyaslandığında iç streslerden kaçınmak oldukça zor hatta mümkün değildir. Çünkü çocuğun gelişim ve olgunlaşmasından kaçınmak söz konusu […]
Sosyal Destek Nedir? Stresle Başa Çıkmada Sosyal Çevrenin Önemi
Bir bireyi psikolojik ve duygusal olarak destekleyebilen, sosyal çevresindeki aile üyelerini ve arkadaşlarını içeren ağa sosyal destek ağı denir. Yapılan bilimsel araştırmalar, güçlü bir sosyal destek ağının kişinin stresle başa çıkma becerisini artırdığını göstermektedir. Hiç stresli bir an geçirdiğinizde, aniden stresle yüzleşecek kadar kendinizi cesur hissettiğiniz oldu mu? Eğer cevabınız “Evet” ise, muhtemelen birisi omzunuza […]
Şiddet ve Saldırganlık
Zarar verme obsesyonuna (Harm OCD) sahip bireylerin zihinlerinde; tamamen iğrenç buldukları yaralanma ve ölümle ilgili imgeler veya düşünceler belirebilir. Bu durum; önem verilen insanlara fiziksel ya da sözlü saldırı, kendine zarar verme konusunda karşı konulması güç dürtüler şeklinde ortaya çıkabilir. Örneğin; arabayı bir ağaca sürmek ya da birdenbire öfkeyle birlikte iyi giden bir ilişkiyi bitirmek […]
