Psikolojik Destek Grupları

Grup danışmanlığı psikoterapi teknikleri ile aynı anda birden fazla kişi ile çalışılan bir yöntemdir. Grup üyeleri 7 ila 12 kişi aralığında olup, danışman eşliğinde belli aralıklar ile bir araya gelir.  Grup danışmanlığı, bireysel danışmanlık ile birçok yönden ortak özelliklere sahiptir; Kişilerin günlük yaşamlarındaki sorunlarla başa çıkma becerileri geliştirme ve işlevselliklerini iyileştirerek yaşam kalitelerini yükseltmek gibi.

Bireysel danışmanlıktan farklı yönlerini ele almak gerekir ise; Bireysel danışmanlıkta etkileşim danışan ve danışman arasında sınırlı kalırken, grup danışmanlığında etkileşim danışman ile tek tek grup üyeleri arasında olabildiği gibi, grup üyelerinin birbirleri arasında da ortaya çıkmaktadır.  Bu nedenle bireysel danışmanlıkta iki kişinin ilişkisinde ortaya çıkmayacak ilişki biçimleri ortaya çıkarken bir yandan da grup üyelerinin kişilerarası iletişim becerilerinin gelişmesine fayda sağlamaktadır. Tüm bunlara ek olarak grup terapisi, tek başınıza olmadığınızı fark etmenizi, destek almayla birlikte vermeyi, güvenli bir bağ kurulmasını sağlarken bireysel danışmanlığa kıyasla oldukça ekonomiktir.

Kimler katılabilir ?

Grup danışmanlığı için tek gerekli ölçüt kişisel motivasyondur. Kişinin mutlaka bir probleme sahip olması gerekmemekle birlikte herkes katılım sağlayabilir.

Hangi Alanlarda uygulanır?

Aşağıdaki grup terapilerinin en etkili olduğu alanlardan bazıları yer almaktadır:

  • Depresyon
  • Stres yönetimi
  • Öfke kontrolü
  • Panik Bozukluğu
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Sosyal Fobi
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Obsesif – Kompulsif Bozukluk
  • Distimi
  • Psikotik Bozukluklar (Destekleyici ve Sosyal Etkileşim Grupları)
  • Yeme Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimia, Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu)
  • Diyet Destek Grupları
  • Bipolar Bozukluk Psiko-eğitim veya Destekleyici Gruplar
  • Madde ile İlişkili Bozukluklar
  • Cinsel İşlev Bozuklukları
  • Kronik Hastalıklar
  • Kişilik Bozuklukları
  • Kronik rahatsızlığı olan bireylerin yakınları için destekleyici gruplar
  • Yas ve Kayıplar
  • Okul veya iş ile İlişkili Problemler
  • Çatışma Çözümü
  • Kişisel Gelişim, Farkındalık ve Kabullenme
  • Ebeveynlik Eğitimi
  • Sosyal izolasyon
  • Kişilerarası ilişkilerde problemler
  • Takıntılar
  • Tükenme
  • Kendine güven
  • Geçmiş olumsuz yaşantılar

Daha fazla bilgi için www.grupterapisi.com’u ziyaret edebilirsiniz….