Blog
Beylikdüzü Psikolog- Beylikdüzü Terapist Nasıl Bulabilirim?
Beylikdüzü Psikolog- Beylikdüzü Terapist Nasıl Bulabilirim? Son yıllarda birçok insanın psikolog ve terapi ihtiyacı giderek artmaktadır. Çocuk, ergen,…
Beylikdüzü Pedagog Nasıl Bulabilirim? Nelere Dikkat Etmeliyim?
Beylikdüzü Pedagog Nasıl Bulabilirim? Anne ve babalar çocuklarının psikolojik olarak zorlandığı durumlarda çocuklarla çalışan bir uzman pedagog ile…
Maruz Bırakma
Maruz Bırakma Alıştırma ilkesi İnsanlar herhangi bir kaygı oluşturacak durumda baş etme stratejisi olarak sıklıkla kaçınma davranışında bulunurlar….
BDT’nin Avantaj ve Dezavantajları
Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) Avantajları ve Dezavantajları Avantajları Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yaklaşık %7’si her yıl büyük bir depresif bozukluktan…
Otomatik Düşünce Nedir?
Otomatik düşünceler, Doğruluğu yeterince değerlendirilmemiş, kişinin zihninde ani ve otomatik olarak beliren düşünce, imaj veya seslerden biridir. Kişiye…
Duygudurum (Mood) Nedir? Patolojik Tipleri Nelerdir?
Duygudurum; kişiye belirli bir zaman hakim olan, uzun süreli devamlılık sergileyen bir hissediş tonudur. Kişinin kendisini nasıl hissettiğine…
Komorbidite (Eştanı) Nedir?
Eştanı (komorbidite), iki veya daha fazla hastalığın belirli bir zaman dilimde birlikte bulunmasıdır. Eştanı konusuna ilgi artışı, genellikle…
BDT Herkese Uygun Mudur?
Boisvert ve Faust (2003) tarafından yapılan bir metaanalizde terapinin yararlılığını inceleyen araştırmaların ortak bulguları şu şekilde açıklanmıştır: Terapi…
Gevşeme Tekniği
Gün içerisinde yaşadığımız gerginlikler hem zihnimizde hem de vücudumuzda zararlı etkiler oluşturur. Dolayısıyla stres ile birlikte belirli fizyolojik…